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zur Zeit stattfindende Übungsstunden

Aufgrund der anhaltenden Pandemie finden derzeit nicht alle Übungsstunden statt. 

Hier eine Aufstellung der zur Zeit stattfindenden Stunden:  (Stand: 22.01.22)

Übungsstunde Halle Uhrzeit Tag Übungsleiter/-in
Krafttraining Kraftraum Ohlsporthalle 16.00-18.00 Uhr Montags Otmar Müller
Leichtathletik Jugend/Erwachsene Ohlsporthalle  18.00-20.00 Uhr Montags  Jochen Meyer
 Volleyball alte Turnhalle am Gymsl 20.00-21.30 Uhr Dienstags  Sybille Elles
 Jungenturnen ab 8 Jahren Grundschule Altenhundem 18.00-19.30 Uhr Dienstags Dirk Büdenbender, Uwe Knobloch
Männerfitness Grundschule Altenhundem 20.00-21.00 Uhr Dienstags Dirk Büdenbender

Fitness für Frauen 

ab 19.01.2022 

ehem. Realschulhalle Meggen 19.00-20.00 Uhr Mittwochs Christiane Thöne, 
Marita Hebbeker

Hallenfußball

Berufsschulhalle 18.30-20.00 Uhr Mittwochs Jan Frederik Heimes
 Hallenfußball alte Turnhalle am Gymsl 18.00-20.00 Uhr Mittwochs  Marvin Flick

Leichtathletik

Jugend/Erwachsene

Ohlsporthalle 18.00-20.00 Uhr Mittwochs Jochen Meyer

Men-Power

Grundschule Altenhundem 18.30-20.00 Uhr Donnerstags

Otmar Müller

Kinderturnen

(bitte bei Interesse vorher Kontakt mit ÜL aufnehmen)

Grundschule Meggen 17:15-18:15 Uhr Freitags

Nadine Buschmann 

Eltern-Kind-Turnen 

(bitte bei Interesse vorher Kontakt mit ÜL aufnehmen Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!)

Grundschule Meggen 16:15-17:15 Uhr Freitags

Nadine Buschmann

Hallenfußball

alte Turnhalle am Gymsl 19.30-21.00 Uhr Freitags

Dirk Büdenbender

Mitte Februar starten eventuell je nach Pandemielage die Kurse Stepp und Fitness von Katrin Ahlers. 

Änderungen werden zeitnah eingepflegt. 

Bei Fragen bitte an den Vorstand oder den entsprechenden ÜL wenden. Es gelten bei allen Übungsstunden die aktuellen Corona-Regelungen.

Neue Corona-Regelung

Die Coronaregeln haben sich erneut geändert. Aktuell gilt insbesondere, dass Geboosterte und zweifach geimpfte Genesene ohne Test in die Sporthalle kommen dürfen. Kinder gelten dabei als Geboosterte, weil Sie in der Schule bzw. Kindergarten regelmäßig getestet werden. Für die Erwachsenen, die erst zweimal geimpft sind, gilt die 2G+ Regel, nachdem ein tagesaktueller Test vorzulegen ist. 

Da der ÜL verpflichtet ist, diese Regelungen zu beachten und vor der Stunde zu kontrollieren, müssen alle Gruppenmitglieder und -mitgliederinnen, bei der Teilnahme am Sport den Impfnachweis, soweit benötigt den Test und zusätzlich den Personalausweis dabei haben, da Kontrollen des Ordnungsamtes möglich sind. Das tragen einer Maske ist bis auf die reine Sportausübung notwendig. 

Sollten Änderungen eintreffen, informieren wir zeitnah darüber. 

Powerwalking-Kurs startet am 10.01.2022

Powerwalking startet 2022 am 10. Januar

Für die vielen guten Vorsätze für das neue Jahr 2022 bietet die TSG Lennestadt einen neuen Kurs Powerwalking unter der Leitung von Petra Sasse-Neu an.
Dabei soll beim dynamischen Walken die Fettverbrennung angeregt werden, um das ein oder andere Kilo, das über die Weihnachtstage aufgebaut wurde,  wieder abtrainiert werden.
Der Kurs startet um 14 Uhr auf dem Wigeyparkplatz vor der Fußgängerbrücke am 10. Januar 2022.

Infos und Anmeldung bei Dirk Büdenbender (Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!) oder unter 0157-81542772

Fun in Athletics war ein voller Erfolg

Mit den Fun in Athletics stand die letzte Leichtathletik-Veranstaltung im Kreis Olpe für dieses Jahr auf dem Plan. Als Ausrichter, eigentlich schon für 2020, war die TSG Lennestadt für die Organisation und Durchführung des Wettkampfs verantwortlich. 

Insgesamt hatten sich 17 Mannschaften der Altersklassen U8, U10, U12 und U14 angemeldet. Der SC/TV Olpe stellte mit 11 Mannschaften die größte Anzahl an Athleten und Mannschaften. Der SC Fretter startete mit 4 Teams, der LC Attendorn mit 2. Leider konnte die TSG Lennestadt als Ausrichter keine eigene Mannschaft stellen. Die insgesamt ca. 120 Kinder erlebten einen abwechslungsreichen, kurzweiligen Nachmittag. Die 9 verschiedenen Disziplinen und am Ende der Grand Prix forderten alle Sportlerinnen und Sportler - egal ob jung oder alt.

Die Veranstaltung begann pünktlich um 13 Uhr und war gegen 16 Uhr mit der Siegerehrung beendet. 

In den Altersklassen der U8 bis U12 siegten jeweils die Olper Mannschaften - die U14 (je eine Mannschaft Fretter und Attendorn) erreichte zum Ende Punktgleichheit. Somit wurden beide Mannschaften als Sieger geehrt. Die Ehrungen übernahmen Christine Cordes, Abteilungsleiterin Leichtathletik der TSG Lennestadt, Thorsten Kämpfer als Hallensprecher und einige TSG-Helferinnen. 

"Wir sind froh, dass wir den Wettkampf trotz Corona dieses Jahr so durchführen konnten. Dafür Danke an die Stadt Lennestadt und die zahlreichen Helferinnen und Helfer der TSG Lennestadt und der anderen Kreisvereine. Allein hätten wir die Veranstaltung so nicht stemmen können!" äußert sich Abteilungsleiterin Christine Cordes zufrieden.

Wenn auch ihr Kind ab 8 Jahren Interesse an der Leichtathletik hat - ein "reinschnuppern" in unsere Gruppe freitags von 16:30-18:00 Uhr in der Ohlsporthalle ist ohne vorherige Anmeldung jederzeit möglich. 

 

 

Kinderturnen in Altenhundem startet

Nach einer längeren Pause startet nun ab dem 4.11.2021, immer donnerstags, das Kinderturnen in der Turnhalle der Grundschule Altenhundem. Wie gewohnt beginnt die Gruppe der Kindergartenkinder um 16:00 Uhr und die Grundschulkinder treffen sich von 17:00 bis 18:30 Uhr.

Bitte kommt schon in Sportkleidung und zieht vor Ort nur noch die Schuhe an.

Wir freuen uns schon auf euch!

 Viele Grüße

Conni Vogt und Barbara Bias

Neuer Kurs: ZUMBA

Interessierte Tänzerinnen und Tänzer sind herzlich zu unserem Kurs eingeladen. 

Unsere Übungsleiterin und ZUMBA®-Trainerin Carina Linn freut sich auf zahlreiche Anmeldungen unter: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Getanzt wird ab dem 25.10.2021 8 x montags von 18:00 bis 19:00 Uhr in der Turnhalle des GymSL (Am Biertappen 45, 57368 Le-Altenhundem). 

Für Vereinsmitglieder und -mitgliederinnen ist die Teilnahme kostenlos, Nichtmitglieder und -mitgliederinnen zahlen 20,00 €. Wir bitten um Einhaltung der aktuellen Corona-Regelungen (Teilnahme nur mit den 3-G-Regeln möglich)

Wanderung der Übungsleiter und Übungsleiterinnen

Zu einer kleinen Wanderung mit anschließender Einkehr in die Skihütte Halberbracht hatte der Vorstand am 16. Oktober alle Übungsleiter und Übungsleiterinnen des Vereins eingeladen. Leider war die Resonanz auf die Einladung eher gering - vielleicht den Herbstferien geschuldet. Alle die dabei waren hatten viel Spaß und hoffen auf eine Wiederholung der Aktion.

Jahreshauptversammlung für 2019 und 2020

Keine Veränderungen im Vorstand der TSG Lennestadt
Die TSG Lennestadt hat die Jahreshauptversammlungen der Jahre 2019 und 2020 durchgeführt. Da die Jahreshauptversammlung 2019 im vergangenen Jahr aufgrund der Corona-Pandemie nicht durchgeführt werden konnte, wurde diese im Zuge der Jahreshauptversammlung 2020 nachgeholt. Zuvor fand zusätzlich die Jugendversammlung statt.


Durch die Corona-Pandemie muss auch die TSG Lennestadt einen leichten Mitgliederrückgang verzeichnen und steht nun bei einer Mitgliederzahl von 1218. In diesem Jahr fanden davon 53 Mitglieder den Weg in das Pädagogische Zentrum in Meggen. Dirk Büdenbender, Vorsitzender der TSG Lennestadt, begrüßte die Teilnehmer. Unter ihnen auch das Ehrenmitglied und ehemaliger Vorsitzende Otmar Müller, sowie der ehemalige Vorsitzende Thomas Arns. Nach der Verlesung des Protokolls der Mitgliederversammlung des Jahres 2019 und des Geschäftsberichtes folgten die Jahresberichte der Fachwarte.


Bei den Wahlen gab es keine Änderungen. Es wurden wiedergewählt der 1. Vorsitzende Dirk Büdenbender, die beiden 2. Vorsitzenden Jennifer Flick und Rainer Barkowski, die 1. Kassiererin Regina Ludwig (in Abwesenheit), die 2. Kassiererin Christine Cordes, Organisationsleiter Uwe Knobloch, der 1. Geschäftsführer Oliver Knebel, der 2. Geschäftsführer Aleksej Telegin (in Abwesenheit), der Jugendwart Tobias Noeker (in Abwesenheit) und Pressewartin
Lajana Kampf (in Abwesenheit). Zudem wurden auch die Fachwarte Gudrun Renner (Turnen), Christine Cordes (Leichtathletik) und Jan-Frederik Heimes (Handball) in ihren Ämtern bestätigt. Die Kassenprüfung im kommenden Jahr werden Karl-Heinz Flick und Andreas Sprecker übernehmen.


Selbstverständlich fanden auch in diesem Jahr zahlreiche Ehrungen statt. Neben den Jubilaren der vergangenen beiden Jahre, wurden die beiden Leichtathletinnen Helena Tröster und Paula Simon für ihre hervorragenden sportlichen Leistungen geehrt. Zudem erhielt Franz-Josef Rotter ein Präsent für die langjährige Vorstandstätigkeit im Stadtsportverband Lennestadt.


Für 25 Jahre wurden geehrt:


Helmut Becker, Christel Blöink, Wilhelm Jäkel, Dieter Pape, Kerstin Pape, Andreas Schulte, Sebastian Schulte, Karin Wagner, Elmar Büdenbender, Christiane Büscher, Dietmar Druecke, Nicole Dünnebacke, Marvin Flick, Christin Hanses, Elisabeth Kasten, Elisabeth Mertens, Diane Noeker, Franz-Josef Rotter, Martin Witzel.


Für 40 Jahre wurden geehrt:

Margret Cordes-Metten, Agnes Dolle, Elfriede Heimes, Karl-Heinz Henkel, Mechthild Hennecke, Elke Nies, Harald Patt, Thorsten Patt, Karola Bramers, Ingo Drees, Andreas Mennekes, Andrea Mertens, Stefan Nübold.


Für 50 Jahre wurden geehrt:


Doris Altmann, Michael Beckmann, Elke Knauer, Andreas Ludwig, Regina Ludwig, Peter Stickeler, Tanja Wehrmeyer, Peter Meier, Jost Nöller, Berni Zimmermann, Ursula Zimmermann.


Für 60 Jahre wurde geehrt:


Martin Hoberg, Axel Sobbeck.

Rückblick: Westf. Meisterschaften in Lage

Am Wochenende des 11./12. Septembers standen die nachgeholten Westfälischen Jugend-Meisterschaften in Lage auf dem Terminplaner. Die Meisterschaften, die eigentlich schon Anfang Juni in Bochum-Wattenscheid stattfinden sollten, wurden dank der guten Corona-Entwicklung nachträglich vom Verband angeboten. Durch die zahlreichen Einschränkungen im Trainings- und Wettkampfbetrieb des laufenden Jahres mussten dieses Jahr keine Qualifikationsweiten oder -zeiten als Vorleistung erbracht werden. Je Disziplin durfte eine bestimmte Anzahl von Athleten und Athletinnen starten. 

Für unsere Abteilung waren erstmals bei Meisterschaften unsere Athleten Ben Tröster und Simon Schulte (beide M14) über die 100 m am Start. Nach überstandener Verletzung eroberte sich Ben Platz 8 in 12,75 sec. Simon erzielte eine neue persönliche Bestleistung mit 13,65 sec (Platz 16).

    

Die Ergebnisse unserer U18-Atheltinnen zeigen, dass sich die Wettkampfsaison dem Ende entgegen neigt. Kaethe Willmes (100 m 13,83 sec, Platz 17 / 200 m 28,28 sec, Platz 11) und Emely Maag (100 m 13,30 sec, Platz 7 / 200 m 27,39 sec, Platz 6) blieben hinter ihren Bestleistungen zurück. Helena Tröster, ebenfalls U18, siegte über die 100 m in 12,41 sec, 200 m in 25,54 sec und im Weitsprung 5,65 m. Auch sie blieb deutlich hinter den dieses Jahr gezeigten Leistungen zurück. 

Ihren letzten Wettkampf in der Klasse U20 bestritt Paula Simon. Nächstes Jahr verlässt Sie den Jugendbereich und startet dann bei den Frauen. 12,64 sec standen über die 100 m bei ihr im Ziel auf der Uhr (Platz 3). Die 200 m absolvierte Sie in einem spannenden Rennen in einer Zeit von 25,90 sec (Platz 2).

In Lage durfte dieses Jahr auch wieder Staffel gelaufen werden. Die Staffeln der Startgemeinschaft Olpe-Attendorn-Lennestadt zeigten hier ihr großes Können:

U18:

Liv Heite, Emely Maag, Pauline Bicher und Kaethe Willmes liefen erstmals in dieser Konstellation zusammen und gelangten auf einen guten 2. Platz einer Zeit von 51,18 sec. 

U20:

Annica Deblitz, Lea Wiethoff, Paula Simon und Helena Tröster (hochgemeldet) siegten deutlich in einer Zeit von 4740 sec. 

Alle mitgereisten Fans, Trainer und Trainerinnen gratulieren zu den erzielten Leistungen und wünschen eine gute Erholungszeit. 

Als letzten Wettkampf in dieser Saison stehen am Wochenende 25./26. September in Arnsberg die Westf. Mannschaftsendkämpfe auf dem Programm. Hier starten unsere Athletinnen und Athleten wieder im Rahmen der Startgemeinschaften (Olpe, Fretter, Attendorn, Lennestadt). Wir wünschen viel Erfolg!

Bodyfit und Step

Kurs „Bodyfit“ und „Step-Aerobic“

Ab dem 29.08.2021 beginnen die Dienstags-Sportkurse in der Turnhalle der Grundschule Meggen nach der Corona-Pause wieder: 

Von 17.45 – 18.45 Uhr: „Bodyfit“ und von  19.00 – 20.00 Uhr: „Step-Aerobic“

"Kurs Bodyfit" von 17.45 - 18.45 Uhr:

Nach einer Aufwärmphase mit Musik, geht es mit gezielten Übungen ran an die Muskulatur. Ziel ist es, die gesamte Muskulatur zu mobilisieren und zu stabilisieren, um so die Figur zu straffen. Hierbei werden auch Handgeräte wie Hanteln und Therabänder mit einbezogen. Dehnungsübungen für die beanspruchten Muskelgruppen schließen die Stunde ab.

Von 19.00 – 20.00 Uhr: „Step-Aerobic“

Step Aerobic ist ein effektiver Weg das Herz-Kreislauf-System zu trainieren und Kalorien zu verbrennen. Außerdem wird die gesamte Bein- und Gesäßmuskulatur beansprucht und die Koordination geschult. Aber die Kombinationen verschiedener Schritte auf, über und rund um den Step zu aktueller Musik sollen vor allem eins machen: SPASS! Durch die individuell einstellbare Höhe des Stepbretts kann man das Training leichter oder anspruchsvoller gestalten.

Wenn Ihr auch wieder mit dabei seid, meldet Euch bitte kurz bei der Kursleiterin an (per Mail oder Handy: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! bzw. 0178-1417603) und gebt dabei an, ob Ihr Bodyfit, Step oder beide Kurse machen wollt. Es stehen wegen Corona nur begrenzte Teilnehmerkontigente zur Verfügung. 

Auch neue Leute sind wie immer herzlich willkommen, Ihr könnt also gerne Freunde und Bekannte mitbringen, oder diese Info an interessierte Leute weiterleiten.

Die Kurse sind für Vereinsmitglieder kostenlos, für Gäste fällt eine Kursgebühr an. Die ersten 2 Wochen kann aber erstmal unverbindlich ausprobiert werden. Teilnehmen darf nur, wer geimpft, getestet oder genesen ist – ein entsprechender Nachweis ist mitzubringen.

Beim Betreten der Turnhalle ist eine Maske zu tragen, während des Sports darf diese natürlich abgenommen werden, da wir großzügige Abstände einhalten können. Umkleiden und Duschen dürfen nicht benutzt werden, bitte kommt schon in Sportkleidung und zieht vor Ort nur noch die Schuhe um.

Zum Bodyfitkurs bitte eine eigene Isomatte mitbringen, dann ist es sicherer und unkomplizierter.

Trainingsbetrieb startet

TSG Lennestadt ist bereit - Trainingsbetrieb wird nach den Sommerferien wieder aufgenommen

Es hat lange gedauert, aber jetzt ist es endlich so weit. Die Sporthallen der Stadt Lennestadt sind wieder geöffnet und somit hat die TSG Lennestadt zusammen mit den Übungsleitern und Übungsleiterinnen entschieden, dass der Trainingsbetrieb im Rahmen der Corona-Schutzverordnung, nach den Sommerferien wieder aufgenommen werden kann.

Sowohl im Kinder- und Jugendbereich als auch im Erwachsenenbereich werden die Sportangebote wieder stattfinden. Ausgenommen sind die Gruppen von Nadine Buschmann und Miriam Tigges sowie von Cornelia Vogt. Die Gruppen von Nadine Buschmann und Miriam Tigges starten im September. Die Gruppen von Cornelia Vogt werden erst später starten können, aktuelle Informationen werden auf der Webseite veröffentlicht.

Für den Erwachsenenbereich folgt die TSG der 3G-Regel, dies bedeutet nur genesene, geimpfte oder getestet Personen können am Sportangebot teilnehmen. Der Test darf nicht älter als 24 Stunden sein. Zusätzlich werden Anwesenheitslisten zur Nachverfolgung geführt. Alle Teilnehmer und Teilnehmerinnen werden vor der Sporteinheit noch mal über die aktuellen Regeln durch den Übungsleiter informiert.

Wer neu zur Gruppe hinzustößt, kann sich zu den Trainingszeiten bei der Übungsleiterin oder beim Übungsleiter melden.

Rückblick: Deutsche Meisterschaften

Am 1. August Wochenende standen die Deutschen-Jugend-Meisterschaften der Klassen U18 und U20 in Rostock auf dem Wettkampf-Kalender der Leichtathleten. Als einzige Vertreterin unseres Vereins war dort Helena Tröster (U18) aus Kirchveischede am Start. 

Aufgrund der schlechten Wetterverhältnisse schied Sie beim Weitsprung im Vorkampf aus (5,54 m). Über die 100 m siegte Sie in ihrem Vorlauf (12,09 sec). Die Qualifikation für das Finale verpasste Sie (12,07 sec) im Zwischenlauf leider um 0,01 sec - ärgerlich. "Helena, zwischendurch an Corona erkrankt, konnte einige Wochen nicht trainieren und kommt jetzt erst so langsam wieder richtig in Form. Für Sie waren die Deutschen Meisterschaften ein- / zwei Wochen zu früh"  äußert sich Trainer Jochen Meyer, zufrieden mit den gezeigten Leistungen. 

Im Herbst stehen noch die Westfälischen Meisterschaften in Lage und die Teilnahme an den Westfälischen Teamwettbewerben auf dem Programm.

Übungsleiter und Gruppenhelfer gesucht!

Die TSG Lennestadt ist auf der Suche nach neuen Übungsleitern und Gruppenhelfern ab 16 Jahren im Bereich Kinderturnen und Kinderleichtathletik. Vorkenntnisse sind wünschenswert aber nicht zwingend erforderlich. Der Verein unterstützt die Übungsleiter in der Aus- und Weiterbildung. Bei Interesse und weiteren Fragen wenden Sie sich gerne per Mail oder Telefon an Dirk Büdenbender, (Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!, 0157-81542772).

Leichtathleten im Trainingslager

Die erste Ferienwoche verbrachten einige Aktive unter der fachkundigen Anleitung von Trainer Jochen Meyer im Trainingslager in Cuxhaven. Bereits seit einigen Jahren fahren die Athletinnen und Athleten der Olper Leichtathletik ins Trainingslager nach Cuxhaven. Dieses Jahr konnten auch einige Aktive von uns mitfahren - dafür danken wir!

Das Trainingslager findet normalerweise bereits in den Osterferien statt - war aber wegen Corona dieses Jahr in den Sommer verlegt worden. Die Zeit verging für alle wie im Flug - in insgesamt acht Trainingseinheiten wurde an der Technik und Form gearbeitet. Der Spaß beim gemeinsamen Volleyball spielen am Strand kam selbstverständlich auch nicht zu kurz!

Als Abschluss zum Trainingslager reiste unsere Gruppe zum Wettkampf nach Zeven. Die hier erzielten Leistungen bestätigen die gute Form unserer Athletinnen und Athleten. Die Ziellinie über 100 m überquerte Helena Tröster (U18) mit 12,02 sec, knapp an der magischen 11 Sekunden-Grenze vorbei. Emely Maag (U18) zeigte ihre aufsteigende Form mit neuer persönlicher Bestleistung mit 13,12 sec, gefolgt von Kaethe Willmes (U18) mit 13,37 sec. Seinen zweiten 100 m Lauf überhaupt zeigte Simon Schulte (M14) mit ebenfalls neuer Bestleistung von 14,11 sec und Liam Jankowski (M15) rundete mit 13,44 sec die Ergebnisse der TSG`ler ab. 

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kurz und knapp

Die TSG Lennestadt ist ein Mehrsparten-Verein mit den Abteilungen: Turnen, Tanz, Leichtathletik, Ballspiele und Handball


TSG Lennestadt
Dirk Büdenbender
Königsberger Straße 16,
57368 Lenenstadt 02723 / 67527
info@tsg-lennestadt.de

Unser Jahresheft liegt für alle interessierten Bürgerinnen und Bürger in den Turnhallen kostenlos aus oder ist bei den Vorstandsmitgliedern erhältlich.