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Neuer Kurs: Männerfitness

Lieber Herren aufgepasst. Es ist wieder soweit! Unter der fachkundigen Leitung von Dirk Büdenbender findet ab dem 26.9.2017 ein neuer Kursus „Fitness für Männer ab 30 Jahren“ statt.

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Kurs: Step-Aerobic

Step2016Step-Kurs geht in die nächste Runde.
Wann? ab Dienstag, 14.03.2017  von 19 - 20 Uhr in der Grundschulturnhalle Meggen. Unter der Leitung von Katrin Ahlers. (Die Kursgebühr für Nichtvereinsmitglieder beträgt 30 Euro.)

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Kurs Rund um die Wirbelsäule

Boehne2016Unter der fachkundigen Anleitung von Iris Böhne trainieren montags von 16:45 Uhr bis 17:45 Uhr die Teilnehmerinnen in der Grundschulturnhalle Meggen. „Nach einer
Einstimmung mit Musik, bei der unser Kreislauf in Schwung gebracht wird, führen wir eine sanfte, funktionale Gymnastik für die gesamte Wirbelsäule bzw. den ganzen Körper durch.
Am Schluss kommt die Entspannung bei einer Igelballmassage oder Phantasiereise.“, so die Übungsleiterin.
Neue interessierte Kurs-Teilnehmerinnen sind herzlich willkommen!

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